Eerst brengen we in kaart welke plannen u wilt realiseren (studie, werk, carrière, leefsituatie, gezin). Of met welke problemen en beperkingen u wilt afrekenen.
Vervolgens kijken we naar vorige ervaringen (stappen die u reeds heeft ondernomen, of misschien pogingen die minder succesvol bleken te zijn) Hieruit maken we een balans om te weten met welke hindernissen we in de toekomst rekening moeten houden.
Dan onderzoeken we samen hoe concreet of haalbaar de doelen en de verwachtingen zijn die u koestert. Het kan ook voorkomen dat bepaalde verwachtingen moeten bijgesteld worden, naar praktisch realiseerbare stappen.
Spontaan hieruit voortvloeiend zullen waarschijnlijk een aantal nog te nemen stappen duidelijk worden. Dit brengen we in kaart om ze daadwerkelijk in de praktijk om te zetten.
Dan is het belangrijk te werken aan stabiele volharding, zelfvertrouwen en mentale Focus. Hiervoor hebben wij een aantal therapeutische tools die we op uw persoonlijke situatie toepassen in een therapeutisch coachingstraject. Afhankelijk van de knelpunten of drempels in dit proces, kunnen wij gebruik maken van stress beheersingstechnieken, autogene training, praktische communicatie coaching, of leefstijlcoaching. Met als doel de drempels of beperkingen die het traject bij U oproepen, stap voor stap te overbruggen en om te buigen naar constructieve energie.
Als we uiteindelijk dicht bij onze doelen zijn aangekomen of u heeft gerealiseerd waar u naar toewerkte. Is de laatste stap, een patroon te vinden dat U ook nadien makkelijk kan volhouden en dat U in staat stelt om niet in oude valkuilen terug te vallen en om de behaalde successen te bestendigen.
Psy Focus
Therapie & Coaching bij u thuis of op uw bedrijf. Face to face via BEELDBELLEN = Videoconsult.
