1. Opbouwen en werken aan meer zelfvertrouwen

2. Mentale ondersteuning bij zelfonderzoek (belangrijke keuzes maken, een nieuwe richting inslagen, opnieuw voldoening zoeken in dagelijkse activiteiten, na een moeilijke fase, stap voor stap opnieuw grip krijgen op je leefwereld)

3. Nieuwe doelen stellen en stap voor stap werken aan de praktische uitvoering om de gestelde doelen te bereiken. Motivatiecoaching, (doelgericht en praktisch)

4. Leefstijl advies om de balans te hervinden in Mentale en fysieke vitaliteit (Gezondheidscoaching)

5. Mentale Focus Training - Motivatie Training - Opvolging Persoonlijke Evolutie, Enz.

6. Als ondersteuning bij autogene training, om via dagboek en opdrachten duidelijker je persoonlijke vorderingen in kaart te kunnen brengen.

Voordelen van online coaching:

•  Je werkt aan jezelf in je eigen vertrouwde omgeving.

• Je bepaalt zelf wanneer en ook de intensiteit waarmee je werkt via het zorgplatform.

Je kan zo vaak je daar behoeft voor voelt je gedachten of emoties neerschrijven. Dagelijks, of zelfs meerdere keren per dag.
 

• Het intensiveert en verdiept de gesprekken die je met je coach/ therapeut hebt. Het brengt inhoudelijke verdieping bij het therapeutisch proces, omdat er verder wordt doorgewerkt op wat zich in jouw situatie afspeelt.
  
  
• U krijgt van uw therapeut via het Evolutieplatform therapeutisch tools toegezonden in de vorm van, to-do's, vragenlijsten, testen, training via audioberichten, journaal of dagboek en meer...
  Hiermee kan u in de tijd tussen de consult afspraken doorwerken aan uw situatie.

• Het biedt ook de mogelijkheid om tools of oefeningen via audio of videofragmenten te ontvangen van je therapeut.